El libro de mi vida

Es un breve clavado hacia la exploración de tu mente, tu cuerpo y de tu corazón. 

En este clavado descubrirás de manera fácil, simple y divertida como tu mente genera pensamientos intrusivos e involuntarios totalmente innecesarios y tóxicos, que aprenderás a detectarlos para poder detenerlos, y como antídoto aprenderás con la actividad de tu “Lista de Rescate” a blindarte mentalmente para que dejes de sobre pensar, de engancharte y de sentir dolor y sufrimiento innecesario.

Del mismo modo descubrirás como tu cuerpo en sus células, genera adicciones a diferentes emociones, sensaciones y sentimientos innecesarios que al detectarlos vas a poder salir de esa adicción que te ha tenido en un sufrimiento innecesario a lo largo de tu vida, aprendiendo a rehabilitarte. vivir en la abstinencia y liberarte de lo que te hace sufrir y te quita tu paz.

Y para terminar de sanarnos descubriremos cuáles son esas heridas de nuestra infancia que nos mantienen atados a situaciones del presente, que por esos traumas que tuvimos en nuestra niñez hacen que magnifíquenos las cosas y nos ofendamos constantemente por situaciones innecesarias. Al reconocerlas, las sanaremos y disolveremos todo resentimiento lo cual hará que logremos liberarnos el alma.

Importante: Como material de apoyo llevarás un cuadernillo que llenarás en el transcurso de taller.